반응형 분류 전체보기61 듀얼소닉맥시멈 사용법 특징 가격 후기 듀얼소닉 맥시멈: 7가지 기능으로 완성하는 홈케어 듀얼소닉 맥시멈은 집에서도 전문적인 피부 관리를 가능하게 하는 혁신적인 멀티 기능 홈케어 기기입니다. 이 기기는 피부의 깊은 곳까지 도달하는 집중 초음파부터 피부 영양 공급을 촉진하는 일렉트로포레이션까지, 다양한 기능을 하나에 담아 피부 관리의 새로운 패러다임을 제시합니다. 집중 초음파로 탄력 증진 집중 초음파: 피부의 심층까지 도달하여 탄력을 개선하고 피부를 건강하게 만듭니다. 고주파로 피부결 개선 고주파: 피부 표면에 작용하여 피부결을 세밀하게 다듬고 미세주름을 줄여줍니다. 미세전류로 활성화 미세전류: 피부에 미세한 자극을 주어 활성화시키고 콜라겐 생성을 촉진합니다. 일렉트로포레이션으로 영양 공급 일렉트로포레이션: 피부 장벽을 우회하여 영양분의 피부 .. 2024. 4. 17. K패스 알뜰교통카드 비교 (신청방법 전환 홈페이지 누리집 앱 교통카드) K패스 알뜰교통카드 비교 1. 교통비 환급 혜택 알뜰교통카드 월 이용 금액에 따라 5%~10% 할인 혜택 제공 (단, 최대 1만원까지) 일부 이용 제한 (예: 지하철 임시열차, 공항철도, 인천지하철, KTX 등) K패스 월 15회 이상 대중교통 이용 시 이용 금액의 20~53% 환급 제한 없이 모든 대중교통 이용 가능 (지하철, 버스, 택시, 광역버스, GTX 등) 환급 비율은 이용 거리, 이용 횟수, 소득, 나이 등에 따라 차등 적용 K패스 신청하기👆🏻 2. 추가 혜택 알뜰교통카드 제휴 할인 혜택 (편의점, 마트, 문화생활 등) 일부 정부 및 지자체 지원 사업 대상 K패스 알뜰교통카드의 모든 혜택 제공 + 추가 혜택 제공 주유 할인, 문화생활 할인, 해외 결제 수수료 할인 등 다양한 이벤트 및 프로모션.. 2024. 4. 13. 중부 승모근 운동으로 예쁜 어깨라인 만들기 운동 팁 중부 승모근 운동으로 건강한 어깨 라인 완성하기 중부 승모근 운동은 등 근육 중 하나인 중부 승모근을 강화하여 어깨와 목 주변의 통증을 완화하고 바른 자세를 유지하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 건강한 어깨 라인을 위한 다양한 중부 승모근 운동법을 소개합니다. 중부 승모근의 중요성 중부 승모근은 어깨를 뒤로 당기는 데 중요한 역할을 합니다. 이 근육이 약화되면 라운드 숄더 현상이 나타나고 어깨와 목 주변에 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 꾸준한 중부 승모근 운동을 통해 이를 강화하고 건강을 지킬 수 있습니다. 중부 승모근 운동 방법 이마에 수건을 놓고 엎드려 누워서 양팔을 옆으로 펼칩니다. 엄지손가락이 천장을 향하도록 하고 어깨높이에서 약간 더 높게 팔을 들어올립니다. 팔을 들어올릴 때 견갑골을 모으듯.. 2024. 4. 5. 안와 골절 회복기간 안와 골절 회복기간에 대한 총체적 안내 안와 골절은 눈 주변의 뼈가 손상되는 중대한 부상으로, 적절한 치료와 함께 안정적인 회복 기간이 필요합니다. 이 글에서는 안와 골절의 회복기간에 집중하여 정보를 전달하고자 합니다. 안와 골절의 이해 안와 골절은 주로 외부 충격으로 인해 눈을 둘러싸고 있는 뼈인 안와의 골절 상태를 말합니다. 이로 인해 일어날 수 있는 증상으로는 눈 주위의 붓기, 멍, 복시 등이 있으며, 심각한 경우 안구 함몰까지 발생할 수 있습니다. 특히, 안와 골절은 빠른 진단과 치료가 중요한 상태입니다. 안와 골절 회복기간의 평균적인 수치 안와 골절의 회복기간은 개인마다 다를 수 있으나, 일반적으로는 부상 후 적절한 치료를 받고 나면 수 주에서 수 개월 정도로 알려져 있습니다. 중요한 것은 환자.. 2024. 4. 5. 발레 발등 고 만드는 법 스트레칭 발레리나의 발등 고, 아름다움의 척도 발레를 배우고 선보이는 데 있어서 발등 '고'는 시각적 아름다움과 기술적 완성도의 중요한 요소입니다. 본 글에서는 발레리나의 발등 고의 중요성과 그것이 배우에게 미치는 영향에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 발레와 발등 고의 중요성 발레에서 발등 고의 아치는 발레리나의 발이 만들어내는 아름다운 곡선을 더욱 인상적으로 부각시키는 역할을 합니다. 이러한 고는 기술적인 면에서도 중요한 역할을 하는데, 발레리나가 발레슈즈를 착용하고 포인트 워크(pointe work)를 수행할 때 안정감과 유연성을 제공하여 예술품과 같은 움직임으로 이어집니다. 발등 고 형성 방법 발레 수업 및 꾸준한 연습 개인의 신체적 조건과 유전적 요인 적절한 스트레칭과 발등 강화 운동 유전적 요인 발등 .. 2024. 4. 5. 슬개골 인대의 기능과 손상 대처방안 슬개골 인대의 기능과 손상 대처방안 슬개골 인대는 무릎 건강을 위해 매우 중요한 역할을 수행합니다. 무릎 관절의 안정성을 유지하고, 적절한 움직임을 보장하는 슬개골 인대의 손상은 여러 가지 증상을 유발할 수 있으며, 적절한 치료가 필요합니다. 슬개골 인대란 무엇인가? 슬개골 인대(또는 슬개건)은 대퇴사두근 인대와 슬개골을 연결하는 인대로, 무릎과 허벅지의 움직임을 조율하는 중요한 역할을 합니다. 슬개골은 특히 무릎을 펼 때 활동적인 부분에 해당합니다. 슬개골 인대의 기능 및 중요성 무릎의 신전 운동을 도와주는 역할 균형을 잡고, 걷거나 뛸 때 무릎의 안정적인 운동을 지원 이상적인 움직임을 보장하여 부상 방지 슬개골 인대 손상의 원인과 증상 슬개골 인대는 스포츠 활동이나 무릎에 갑작스럽게 큰 힘이 가해질 .. 2024. 4. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
